Як кинути пити самостійно

     У спробі позбутися від алкогольної залежності головним базовим моментом є усвідомлення людиною того, що така залежність у нього є. Кажуть, бути алкоголіком - біда, але якщо людина визнає те, що він алкоголік - це вже півбіди. І це перша умова для того, щоб спроба кинути пити самостійно мала шанси бути успішною. Другим обов'язковою умовою, є тверде бажання самого алкоголіка, немає не перестати ним бути, це неможливо, але перестати відчувати потребу в спиртному, кинути пити.
     Тут необхідно дещо уточнити. Ще раз повторю: «Кинути пити самостійно або з чиєюсь допомогою - можливо, перестати бути алкоголіком - неможливо!» Алкоголізм - це хвороба, ще кажуть хронічний алкоголізм. Алкоголізм - це хвороба невиліковна і смертельна. Людині має цю хворобу протипоказаний алкоголь в будь-якому вигляді і в будь-яких дозах. Тільки в цьому випадку він може жити повноцінним життям, практично ні чим не відрізняючись від здорової людини.

Як кинути палити?

           Ви готові кинути палити?

     Можливо, ви сьогодні викурили останню сигарету чи готові кинути палити вже з сьогоднішнього дня. Відмінно. Ця інформація додасть вам рішучості в цьому сміливому починанні. Багато курців кидають, і ви зможете.

          Чому ви хочете кинути курити?

     Подумайте, чому ви хочете кинути курити? Може бути тому, що хочете жити довше і захистити серце і здоров'я від шкідливого впливу нікотину. Або хочете бути хорошим прикладом для дітей і витрачати гроші на більш корисні речі. Причина, по якій ви хочете кинути курити, дуже важлива. Якщо ініціатива виходить від вас, а не від когось іншого, зробити це буде набагато легше.